Какой энергетик самый-самый? Разбираемся вместе

Какой энергетик выбрать?

Какой энергетик можно назвать идеальным? Тот, где максимальное содержание бодрящих компонентов? Или тот, где сплошные природные стимуляторы? Отвечаем.

Источник энергии

Задача любого энергетика стимулировать нервную систему и организм в целом, то есть в первую очередь в составе должно быть достаточное количество кофеина.

Сахар — тоже источник энергии, который легко усваивается. Но его наличие в составе как раз нежелательно из-за сильного отката после истощения запасов, поступивших в кровь. Мы уже рассказывали про вред энергетиков. В какой энергетик не добавляют сахар? Да тот же IMBA ENERGY.

Витамины

Обычно добавляют два вида: группу В и витамин С. Первые превращают еду в организме в энергию, а еще нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Витамин С, или аскорбиновая кислота, полезен для кровеносной системы. Он регулирует процессы кроветворения и нормализует проницаемость капилляров.

Натуральные стимуляторы

Сюда входит гуарана, которая прибавляет кофеина, стимулирует нервную систему и улучшает память. А еще женьшень, который положительно влияет на работу мозга и повышает устойчивость организма к стрессу.

Еще можно встретить экстракт элеутерококка и родиолы розовой. Это менее распиаренные, но не менее полезные вещества, которые стимулируют мозговую и сердечную деятельность.

Аминокислоты

Все чаще в составе можно встретить теанин, таурин или Л-карнитин. Все эти кислоты полезны и выполняют целую кучу функций: от создания новых клеток и регенерации мышц до поддержания обмена веществ и концентрации внимания.

Формат

Помимо бодрящих свойств и полезных компонентов неплохо, если энергетик будет иметь удобную форму. Банки тяжелые и носить с собой несколько штук не получится. Но зачастую нужно, чтобы под рукой всегда был энергетик. Самый простой выход — порошковые смеси.

Так какой энергетик самый лучший? Тот, где витамины и натуральные компоненты дополняют правильно подобранные источники энергии, а еще он компактный и удобный в использовании. Так что же несут энергетики, вред или пользу?