00 09 54 55
Разбираемся можно ли пить энергетики и стоит ли Разбираемся можно ли пить энергетики и стоит ли
Время прочтения 2 минуты
Павел Герасимов
2021-07-05

Разбираемся можно ли пить энергетики и стоит ли


а точно энергетик можно?

 

“Дорого”, “тот же кофе”, “да лучше поспать” и самое частое — “сердце садят”. Смотрим, так ли страшен энергетик, как о нем все говорят.

Энергетики — тот же кофе.

Когда говорят кофе, имеют в виду кофеин. Он стимулирует ЦНС и расширяет сосуды, то есть ускоряет кровоток, а значит и доставку полезных веществ. О том, со скольки лет можно пить энергетики, мы рассказывали.

Но кофеин сам по себе не является витамином или необходимым для организма веществом. Он скорее помощник. Поэтому если почитать состав любого энергетика дальше, там обязательно будет какой-нибудь таурин или витамины, которые преобразуют энергию из поступающей пищи. Так что, если уж на то пошло, энергетики можно назвать даже более полезными и эффективными, чем просто кофе или чай.

Есть же матча!

Есть. Но если почитать, окажется, что матча — это тот же самый зеленый чай, только измельченный, а хорошая матча еще и стоит ого-го. Плюс, если вы хоть когда-нибудь пробовали приготовить матчу самостоятельно, то знаете, что придется готовый напиток взбивать капучинатором каждые 10 секунд. А иначе порошок начнет оседать вниз и получится, что вы пьете зеленоватое молоко.

Если уж так нравятся порошки, энергетики можно попробовать тоже порошковые. Порошок в них растворяется полностью, и даже в России теперь свой есть: IMBA ENERGY.

Энергетики — это вредно.

А антибиотики вредно? А штангу тягать?

Тут, как и со всем: важна мера. Можно ли энергетики употреблять по 5 литров в день? Нет. Это выводится просто из рекомендуемой нормы, которую производитель заботливо написал на упаковке. 

Вообще упаковка — вещь полезная. Там и состав написан, так что можно посмотреть, что кроме кофеина и таурина с гуараной еще в состав часто добавляют полезности вроде витаминов С и группы В, женьшеня, теанина и тирозина. А еще узнать про противопоказания и дозировку основных веществ.

Ну так что, можно ли пить энергетики? Можно, если вы устали и вам надо срочно взбодриться на несколько часов. Стоит ли? Тут уж каждый сам для себя решает. Рекомендуем прочитать интересную статью про энергетики несовершеннолетним.

Оценка 0.0 (отзывов - 0)

Павел является сотрудником IMBA ENERGY и ответствен за ведение блога про культуру потребления энергетических напитков и про ноотропы. Закончил РНИМУ им. Н.И. Пирогова. Кроме того, он на протяжении десяти лет занимается переводом и написанием статей на медицин...

Статьи автора

Рекомендуемые товары

Обновленный состав
- 26%
Энергетик IMBA Energy Original 40 порций Энергетик IMBA Energy Original 40 порций
(14)
Энергетик IMBA Energy Original 40 порций
2 370
3 190
Обновленный состав
- 23%
Энергетик IMBA Energy Яблоко-Карамель 40 порций Энергетик IMBA Energy Яблоко-Карамель 40 порций
Обновленный состав
Энергетик IMBA Energy Клубничный пунш 40 порций Энергетик IMBA Energy Клубничный пунш 40 порций
Обновленный состав
Энергетик IMBA Energy Дыня Пина Колада 40 порций Энергетик IMBA Energy Дыня Пина Колада 40 порций
Обновленный состав
Энергетик IMBA Energy Банан Пина Колада 40 порций Энергетик IMBA Energy Банан Пина Колада 40 порций
Обновленный состав
Энергетик IMBA Energy Манго-Маракуйя 40 порций Энергетик IMBA Energy Манго-Маракуйя 40 порций
Обновленный состав
Энергетик IMBA Energy Персик-Черника 40 порций Энергетик IMBA Energy Персик-Черника 40 порций
Обновленный состав
Энергетик IMBA Energy Мохито 40 порций Энергетик IMBA Energy Мохито 40 порций
(10)
Энергетик IMBA Energy Мохито 40 порций
3 190
Обновленный состав
Энергетик IMBA Energy Синоби 40 порций Энергетик IMBA Energy Синоби 40 порций
(11)
Энергетик IMBA Energy Синоби 40 порций
3 190
Обновленный состав
Энергетик IMBA Energy Клубника-Карамель 40 порций Энергетик IMBA Energy Клубника-Карамель 40 порций
Обновленный состав
Энергетик IMBA Energy Яблоко-Киви 40 порций Энергетик IMBA Energy Яблоко-Киви 40 порций

Комментарии (0)

Будь первым, оставь комментарий

Добавить комментарий

Добавить комментарий