Вред энергетиков (не) доказан. Решаем: убирать скобки или же саму частицу "не"

Энергетики — сплошной вред. Или нет?

Что общего у энергетиков и компьютерных шутеров? То, что масс-медиа и зачастую родители-бабушки-дедушки поливают их грязью и при любой возможности слышишь: «здоровье свое гробишь», «вся эта ересь с запада пришла» и «лучше на что-то действительно нужное деньги потрать».

Много возмущения вызывает основной ингредиент любого баночного энергетика — кофеин. И это несмотря на то, что за последние 5 лет кофе в России стали покупать в два раза больше людей. 

Чиновники и медики твердят, что в банке энергетика содержится кофеина как в трех чашках эспрессо, и откуда-то достают невероятные цифры (мол в банке от 150 до 320 мг кофеина). Ссылаются на нормы суточного потребления и грозят принятием законов. Более подробно про состав качественного напитка мы писали.

Тут достаточно просто повернуть банку и посмотреть на таблицу с содержанием ингредиентов. Кофеина там окажется 80-150 мг (как раз в пределах рекомендуемой нормы), а еще будет наставление не пить больше 1-2 банок в день. 

Гораздо понятнее опасения по поводу сахара. В случае чрезмерного употребления светят кариес, диабет и ожирение. Плюсуем глюкозный удар, если вы употребляете еще и энергетики. Вред, как говорится, налицо, ведь в зависимости от бренда одна банка энергетика может содержать от 7 до 14 чайных ложек сахара. И это при норме 12 ложек в день. Читайте про состав энергетика

Но и здесь есть решение. Энергетики без сахара имеют ту же эффективность, а вреда от сахарозаменителей меньше. Некоторые производители пошли дальше и изменили привычную форму уже готового напитка на растворимый порошок. Так, с энергетиком IMBA ENERGY можно не только уменьшить уровень потребления сахара, но и регулировать, какое количество напитка готовить в целом.

Выходит, что все проблемы решаемы, а эффективность энергетиков в борьбе со сном, низкой концентрацией внимания и общей усталостью неоспорима. Убираем скобки!